1925年3月出生于山东省莱芜县后城子村
1945年8月由兄长卓继福带头发动参军，跟随华野八纵二十二师六十五团参加战斗，司令员王建安，政委向明，师长孙继先，团长柯邦坤
1947年2月20日著名的莱芜战役是他们打响的第一枪，，八纵和九纵一起攻打燕子山时卓继禄右手负伤，迟浩田带战友抓获100名俘虏
1947年5月攻打孟良崮时，九纵是华野主力，任务之一是黄崖山，八纵任务之一是攻打万泉山，控制张家洼，卓继禄参加攻打万泉山的万石崖高地，迟浩田负重伤。战役打得相当惨烈，全歼国民党兵“五大主力”之首的整编第七十四师。
1947年12月参加攻打沙土集、菏泽，消灭五十七师。
1948年3月8日参加洛阳阻击战，攻打洛阳以东黑石关至偃师段铁路两侧地区（此时下大雪）部队伤亡很大，纵队领导张仁初向六十五团下达了死命令；“要不惜一切代价，连队打光了连长和营长当兵，团长和政委就当班长继续打。最后终于占领黑石关”。洛阳战役后又参加攻克了许昌、新郑、宛西等战役。
1948年6月16日，进抵了少林寺待命。在此接到上级紧急命令，华野决定以猛打猛冲擅长攻坚的第八纵队组成攻城集团发起开封战役。当时八纵六十五团的战友有张学孟、高云祥、韩发堂，杨成照、段崇明、张永福、曹又平、谷守信、陈之新、王子玉、段立本、张士泉等。
1948年7月1日又参加了攻打黄伯韬兵团战斗。完成任务后回到了鹿邑县。
1948年8月，八纵领打援任务参加济南战役，由鹿邑县向巨野、定陶地区进发，阻击第5军增援济南。
济南战役是根据中共中央军委“攻济打援”的作战方针，确定由山东兵团司令员许世友总指挥，战斗中迟浩田在带兵突围时被炮弹击中负重伤，卓继禄壮烈牺牲。年仅23岁。
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