1917年2月，年仅15岁的周保中毅然从军，参加“靖国护法”战争。1922.11~1924年他在云南讲武堂学习军事。1926年他到广东参加著名的“北伐战争”。1927年3月，周保中担任程潜第六军五十六团副团长，在追击号称“五省联军总司令”的军阀孙传芳残部时，奇袭了南京雨花台。在革命处于低潮时，他依然于1927年7月在武汉加入了中国共产党。大革命失败后，他根据中共中央长江局的指示，继续留在国民革命军第六军做党的秘密工作。1927年12月，他担任六军十八师副师长，在湘、浙、豫等省从事兵运和联络工作。1928年底，党派他到苏联莫斯科国际列宁学院学习。1931年“九.一八”事变后回国，赴东北参加抗联领导工作。任中共满洲省委委员、军委书记。1932年4月上旬，周保中从哈尔滨来到宁安，指导当地党建立反日游击队和抗日救国会。1936年任东北人民革命军第四军军长。1938年任东北抗日联军第二路军总指挥。1940年被迫率队撤入苏联整训，抗联全体整编为教导旅，即苏联红军远东方面军步兵88旅，任旅长。
从1932年1月到1946年的14年中 ，周保中作为东北抗联的著名军事指挥者和卓越领导人之一，沉重打击日本侵略者的嚣张气焰。在14年的抗日斗争中，周保中历任满洲省委委员、军委书记，绥宁反日同盟军军长、党委书记，抗联第二路军总指挥，吉东省委书记、东北抗联教导旅旅长，中共东北委员会委员、书记，东北人民自卫军总司令。
1945年“八.一五”抗战胜利后，周保中担任东北人民自卫军总司令。他还担任过中共中央东北局委员，东北民主联军副司令兼吉辽军区司令员，吉林军区司令员，吉林省委委员、常委，吉林省政府主席。1946年4月，周保中指挥解放长春。5月，周保中指挥部队痛击前来进犯的国民党军队，稳固东北根据地。在解放东北的3年战斗中，周保中率部与国民党进行了800多次战斗，歼敌4万余名，缴获各种枪支28000多支，为主力部队输送18000余名兵力，有力地支援了全国解放战争。1948年10月，在争取滇六十军起义中，为第二次解放长春迫使国民党嫡系部队新编第七军投诚，发挥了重要作用。
1945年9月初，周保中率部回到东北，把抗联干部分配到50多个市、县，开展东北人民的解放工作。日本投降后，周保中任中共东北委员会书记，中共中央东北局委员，东北民主联军副总司令员兼吉辽、吉林军区司令员，吉林省人民政府主席等职。
新中国建立后，周保中历任云南省军政委员会主任、省人民政府副主席、西南行政委员会政法委员会主任等职。
1950年2月，中共中央和中央和中央军委为了稳定云南，巩固边疆，特调周保中回云南工作。他回到云南后，身兼多职，任省军政委员会副主席，省政府副主席，中国人民解放军昆明市军事管制委员会副主任，中共云南省委委员、常委，省政府党组书记，省委统战部长，省民族事务委员会主任，云南大学校长等职。
1952年底，他调任西南军政委员会委员、政法委员会主任兼民政部部长。1953年8月7日中共中央西南局决定由西南军政委员会政治法律委员会主任周保中兼任西南政法学院院长、党组书记。成为西南政法学院历史上首任院长。
1954年后，周保中相继当选为第一届、第二届全国人大代表，被任命为国防委员会委员，1955年被授予一级八一勋章，一级独立自由勋章和一级解放勋章，1956年在中央“八大”上被选为中央候补委员，并担任全国政协一、二、三届常委，国家民族事物委员会委员。
1957年后，周保中在病榻上仍坚持学习，关心国事，撰写东北党组织发展史和抗日联军回忆录，直至生命的最后一息。
1956年起，相继当选为全国人大代表、全国政协常委、国防委员会委员、中共八大候补中央委员。1964年2月28日，周保中在北京病逝，终年62岁。
个人名言
“哪管饥饿疲乏，断指裂肤，不顾暴风烈日，雷电雪雨，捐躯轻鸿毛，荡寇志不渝。”
周保中就遵奉党中央的命令，于1932年1月来到东北，与当地军民一起开展了抗日游击战争。这年7月，为了联合东北救国军一致抗日，他只身去到救国军前方指挥部，并取得了信任，当上了该军的参谋长。自此，他便参与了救国军的领导和策划，率领队伍向日本侵略军多次发起奇袭，先后攻克了东京城、安图、敦化和宁安等地，取得了辉煌战果。
1932年10月中旬的一天，周保中率军攻打宁安县城，守城日寇负隅顽抗，战士们久攻不克。周保中当机立断，组织了一支敢死队，并身先士卒，奋勇冲杀，终于破城而入。刚刚攻进城内，他回头高呼后援部队，正欲继续乘胜前进，却因小腿中弹倒了下去，但他又马上站起来，振臂高呼：“冲啊!同志们快快冲啊1”在他的鼓舞下，战士们似下山猛虎，直杀得日寇丢刀弃枪，狼狈败退。此时，他仍然不顾腿上的伤痛，依旧指挥若定，眼看著残敌被打得所剩无几，缴枪投降，他才含笑倒卧在地上。
战斗结束后，几个战士把周保中背起来，送到指挥部去治伤，因为子弹已穿人腿骨，急需动手术。有的同志劝他说：“这里没有医生，也没有药品和器械，无法取出子弹，最好还是送你去省城的大医院吧。”可他却摇了摇头，斩钉截铁地说：“不是要做手术吗?那就干脆点，用刀子挖，拿钳子夹，我受得了!”于是，在他的坚持和不断催促下，硬是用刀子钳子将弹头从腿骨中取了出来。
周保中带领敢死队冲进宁安县城、负伤不下火线以及他强忍剧痛刮骨取弹的事，在救国军中传开了，全军战士听后无不深为感动，都称赞参谋长是个英雄好汉，还有人编了两句顺口溜：“刮骨取弹真英雄，胜过昔日关云长。”从此，周保中成了救国军的一员虎将，蜚声东北抗日战场。
不久，周保中又组建了第五军，担任军长，率领全军屡次击溃日寇，因而威名大振。日寇一听到他的名字，无不为之心惊胆颤。为了除掉这颗眼中钉，日军司令部悬赏5万元，想要活捉周保中。因为捉不到，又把赏金提高到10万元。然而，由于周保中的机智勇敢，以及干部、战士和群众的尽力掩护，虽曾几度陷入危境，但最终还是化险为夷，平安无事。
1937年10月，东北抗日联军第二路军筹委会成立，由周保中担任总指挥，下辖第四、五、七、八、十军和救国军，总指挥部驻扎宝清。日军司令部探知了这一消息，就派出大批队伍围攻宝清。经过激战，因寡不敌众，周保中便率领总部人员向西面的依兰、勃利地区转移，途中又被日寇包围，总部人员奋勇突围冲出，退向牡丹江东岸。为反击日军包围，周保中派人去找第五军、第九军和救国军联系，以期配合行动。不想日军司令部又增派队伍随后赶来，紧追不舍，战斗越来越艰苦，伤亡也很大。
此时，有个师长被日军派来的奸细收买，在军队中散布谣言，动摇军心，并伺机叛变，与日寇里应外合全歼二路军总部，使周保中束手就擒。周保中及时发现了这一阴谋，铲除了叛徒和奸细，并召集总部全体人员开会，痛斥民族败类的险恶行径，号召大家加强团结，坚定必胜信心，与敌人决一死战，粉碎日寇的围击。他的讲话简短而有力，大家听后思想得到稳定，斗志更加高昂了。
第二天，周保中带领总部人员朝方正县疾进，途中与第五军、第九军和救国军的部分增援队伍会合，在险要的老爷岭上密布了伏兵，等待日寇来自投罗网。不多一会，日寇先遣队追到老爷岭，刚一跨入埋伏圈，周保中一声令下，战士们一齐开火，枪弹、手榴弹如暴雨倾泻，随后，个个争先冲入敌阵，举枪刺，挥刀砍，杀得日寇尸横遍地，无一脱逃。日寇后续部队追来，一看势头不妙，急忙掉头逃走了。
日军司令部想活捉周保中捉不著，要买周保中的脑袋买不到，只得再次提高赏金，还叫嚣要拿黄金买周保中的肉，即使出一两黄金买一两肉也在所不惜。尽管如此，周保中和抗联部队却依然活跃在东北抗日战场上，经常出没于林海雪原，足迹遍及山村野寨，扩大了党的影响，牵制了日寇关东军70万—80万兵力，直至日本投降。他的队伍所到之处，群众都称颂为“神武救国救民之师”，深受东北人民的拥护与支持。
“人生自古谁无死?留取丹心照汗青。”1964年2月22日，周保中在北京医院病逝。现在，周保中纪念馆已在他的家乡——大理市湾桥乡湾桥村落成，馆前还建造了他高大挺昂的塑像，成为向后人进行爱国主义教育的基地。前往瞻仰参观的中外游客和青少年学生纷至杏来，他们对周保中这位抗日民族英雄无不由衷赞佩。
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