朴翰宗幼年丧父，由于生活所迫，于1919年随叔父从朝鲜来到中国东北，在辽宁省清原县五区拐磨沟定居。 1922年，朴翰宗的叔父省吃俭用，送他到清原县孤家子兴隆台学校读书。11岁的朴翰宗，懂得叔父对自己的一番苦心，深知贫苦农家子弟读书的机会难得，因此他十分珍惜时光，刻苦学习。在学习期间，耳闻目睹了日本帝国主义对朝鲜和中国的侵略，他十分痛恨日本帝国主义的野蛮侵略行径。
1927年，朴翰宗小学毕业回到家乡后，一面同叔父参加田间劳动，一面积极地参加反日反封建地主的斗争。在土口子发展成立了青年会，朴翰宗担任了青年会副会长。朴翰宗的革命活动很快被叔父发觉，遭到叔父的反对，但朴翰宗并没有因此而停止革命活动。在革命和家庭的面前，他毅然选择了前者。1928年，他离家到磐石县玻璃河套，继续从事反日革命活动。
九一八事变后，日本帝国主义武装侵占我国东北。中共磐石中心县委遵照满洲省委的指示，发动工农群众，积极创建抗日武装，朴翰宗响应中国共产党的号召，参加了工农义勇军的发起和组织工作。不久光荣地被吸收为中国共产党党员。
1932年春，中共满洲省委为了加强对磐石县委创建抗日武装的指导，派军委书记杨林等同志到磐石，具体领导游击队的创建工作，并举办了政治军事干部培训班，培养抗日武装斗争的骨干力量，朴翰宗参加了培训班的学习，提高了政治军事素质。
不久，中共磐石中心县委遵照满洲省委特派员关于派党团员到伪军中去工作，组织哗变，瓦解伪军，壮大反日力量的指示，决定派朴翰宗到宋营(伪军第五旅第十三团第一营)中工作。朴翰宗打入宋营后，经过调查分析，决定把该营的龙齐天连做为分化瓦解的第一个目标。朴翰宗到这个连后，通过宣传鼓动，提高了大部分伪军士兵的民族觉悟。不久，这个连被派到三道岗林家烧锅支援日本警察抓人，当日本警察拷打反日青年时，出于民族义愤，朴翰宗开枪击毙了日本警察影泽和汉奸金汉钟，龙齐天在连长连也的带领下携带武器哗变，随朴翰宗加入了抗日武装部队，壮大了义勇军的力量，并为义勇军提供了武器。
龙齐天连的哗变，搞得宋营军心不稳，县委决定趁热打铁，将宋营全部争取过来，决定派朴翰宗等人再次到宋营做工作。
宋营的士兵大多是贫苦出身，不得已才参加伪军。朴翰宗等人到宋营后，向营长宋国荣和伪军士兵宣传救国救民的道理，启发伪军的爱国思想和民族意识。经过他们耐心地做工作，团结了伪军官兵，使他们提高了觉悟，接受了团结抗日的主张。1932年9月初，在营长宋国荣的带领下，350余名伪军官兵一起举旗哗变，加入到抗日武装队伍的行列，并于9月10日联合大刀会、红枪会、抗日山林队等抗日队伍，攻打磐石县城。
1933年1月上旬，在南满游击队连续遭到两次重大损失之后，杨靖宇同志赶回磐石，立即主持召开了县委会议和游击队特支扩大会议，重新调整加强了游击队的领导，杨靖宇任游击总队政委。总队下设三个大队一个教导队，朴翰宗任第一大队大队长。从此，朴翰宗率第一大队跟随杨靖宇转战磐石地区，抗击日本侵略者的进犯和“围剿”。在不到半年的时间里，先后粉碎了日本侵略者组织的四次大围攻，沉重地打击了日本侵略者的嚣张气焰，提高了游击队的战斗素质，扩大了红军在人民群众中的影响。
1933年5月以后，红军南满游击队在杨靖宇同志的带领下，贯彻中央“一·二六”指示信，关于建立抗日民族统一战线的精神，联合各种抗日队伍，共同打击日本侵略者。朴翰宗率一大队与总队一起在杨靖宇的指挥下同日伪军作战。
6月16日，杨靖宇与抗日军赵团和马团商定，联合进攻大兴川伪军兵营。接着杨靖宇又召开了红军游击队各大队队长和教导队队长，政委会议。会议结束后，朴翰宗回到大队立即召开了分队长会议和队员大会，进行了紧急动员。队员们听了后个个摩拳擦掌，一致表示要打好这一仗。17日拂晓，红军游击队和抗日军一起向大兴川守敌发起进攻，经过一天一夜的游战，打死打伤伪军10余人，其余狼狈逃跑。红军游击队将伪军的兵营全部烧毁。 7月12日，红军游击队又联合抗日军马团、赵团等一千多人，向营城子守敌发起进攻，很快的攻占了该地，俘虏伪警察6名，打伤3名，缴获现大洋数千元，以及许多军需物资。7月17日，红军游击队又和抗日军联合进攻桦甸北部重镇八道河子，驻守在这里的伪军八连在联合军强大压力下，全部哗变参加了抗日军毛团。尔后，杨靖宇在桦北八道河子附近，主持召开了由红军游击队各队队长和抗日军代表参加的联席会议，决定成立抗日军联合参谋部，杨靖宇任政治委员长。会议还通过了联合进攻呼兰镇的决定。8月13日，参加抗日军联合参谋部的十几路抗日队伍，又联合了几路抗日军，共计1600多人，共同向磐东重镇呼兰镇发起冲锋，喊杀声惊天动地，日伪军和反动地主武装吓得龟缩在镇内拚命抵抗，并连忙向县城打电话救援。抗日联合军将敌围困了3天3夜。当敌人援兵赶到时，部分抗日军发生动摇并开始退却。红军游击队继续奋战，在连续打退敌人三次反扑后，退出战斗。此役，毙敌团总高希甲和日军官中岛等9人，打伤16人。
红军游击队在数次战斗中连连获胜，军威大震，朴翰宗和他率领的第一大队也在斗争中得到锻炼和提高。
1933年9月18日，根据中共满洲省委的指示，磐石中心县委和南满游击队决定，在磐石玻璃河套成立了东北人民革命军第一军独立师，独立师下设两个团，杨靖宇任独立师师长兼政委，朴翰宗任第一团政委。
独立师成立后，朴翰宗率一团跟随司令部活动在磐石西部和伊通，西安等地，9月21日，朴翰宗率一团联合抗日军宋团等200余人，向驻守在西安(东辽县)夹信子，沙河子的伪军奉天教导队发起猛烈进攻，给敌人以沉重打击。
党领导的抗日武装队伍的发展，引起了敌人极度恐慌。日伪统治者调集了1万2千余人的兵力，从 10月1日起，对抗日游击区进行规模空前的“大讨伐”，妄图扑灭抗日武装斗争的烈火。在敌人的残酷“围剿”下，游击区越来越小，为了粉碎敌人的“大讨伐”，开辟新的游击区，中共磐石中心县委和独立师决定由杨靖宇率师部和三团越过辉发江，向东边道挺进，一团和少年营继续留在磐石地区坚持武装斗争。
杨靖宇率司令部和三团离开江北后，敌人在3个月的时间里，组织了3次“大讨伐”。抗日游击区和根据地遭到敌人的严重摧残，基层党团组织和党组织领导下的反日群众组织几乎全被破坏。在严酷的斗争形势下，为了避开敌人的“讨伐”锋芒，保存革命力量，朴翰宗等领导研究决定，部队暂时分成三股，分散进行活动。朴翰宗带少年营和二连到磐北地区活动；团长带三连和游击连在桦甸活动；司令部的老王带一连在吉海以西和伊通活动。 12月上旬，朴翰宗率少年营和二连来到磐东地区呼兰镇一带。驻守呼兰镇的是伪军绿杆队八连。朴翰宗派人与打入伪军内部的共青团员侯海民取得了联系，掌握了敌军内部情况，经分析认为组织哗变有成功的可能。12月6日，中共磐石中心县委和朴翰宗一起研究了组织哗变的方案，决定如哗变成功，由朴翰宗率二连二排和三排与哗变部队一起，南下找杨靖宇率领的独立师司令部，少年营和二连一排继续留在磐石根据地坚持斗争。会议结束后，朴翰宗回到部队驻地，立即召开了团部会议，具体研究了智取炮台和组织哗变的行动计划。然后，将部队全部集中到磐东杨木顶子，部署战斗任务。12月9日晚11时左右，部队开始行动。首先，由内线侯海民率领的人民革命军冲锋队，装扮成伪军，在夜幕的掩护下，混入敌炮台，出其不意地缴了守敌的枪支，占领了炮台。接着，冲锋队向埋伏在镇外的大部队发出信号，朴翰宗率领部队进入镇内和冲锋队会合，一起冲入伪兵营。伪军在睡梦中还没搞清发生什么事，就全部被缴了械。日本教官藤木和伪连长不甘就擒，大喊大叫，妄图反抗，被当场击毙。这时朴翰宗向伪军士兵宣布:愿意参加人民革命军的，立即携带武器出发，呼拉一下子就跟出40余名伪军士兵。但是，匆忙之中，由于组织不好，大部分人又被伪连副骗了回去。结果，只有4名士兵携带15支枪30余匹马加入了人民革命军。朴翰宗便按原定计划，带领二连二排及哗变士兵南下找司令部。
朴翰宗率部过江后，与南满第一游击大队汇合。经过10余天的长途跋涉，于1934年1月中旬在临江县八道江附近与独立师会合。不久，少年营也赶到。独立师与各抗日军汇合起来约有700余人，杨靖宇与各抗日军首领商定联合攻打八道江。八道江战斗结束后，朴翰宗率队跟随杨靖宇，活动在南满的广阔战场上。
朴翰宗在艰苦的革命斗争环境下，带领战士转战南北英勇杀敌。他既是一位英勇善战的指挥员，又是一位政治工作者。在战斗中他勇敢果断，身先士卒。在政治宣传工作中以满腔热忱，耐心地向群众宣传抗日救国的道理，诱导和启发人们的爱国热情。1934年9 月15日，在人民革命军副刊上发表的《人民革命军第一军第一团一周年的总结》中指出:“自1933年9月20日至1934年8月20日，一团和少年营共与伪军作战33次，除在磐北和磐南两次失利外，其余31次都取得了胜利，共打死打伤伪军120余名，缴获各种武器84支，战马110余匹，俘虏敌军55名，还缴获大批军需物品。在同一时期内，一团和少年营还向伊通、磐石、桦甸、东丰等县的反动地主武装发动了猛烈的进攻，完全消灭会兵7处，被击溃的有11处，缴获各种新式武器45支，马驴等大牲口228匹，活捉伪保长、村长、百家长等66名，召集各种反日集会五、六十次，发展反日会员2000余名。同时在各地陆续建立了青年义勇军和农民自卫队。一年来，一团和少年营所以能取得这样大的胜利，是与党的领导和抗日民众的热情支持分不开的。人民军每到一处，都有很多民众自动召开欢迎大会，送来各种各样的食品慰问我军战士，各地男女青少年主动为人民军出探、站岗、拉道、送信、送饭、扰乱敌人后方。一团所取得的这些胜利反映了朴翰宗在领导抗日斗争中所做出的贡献。”
1934年11月5日，南满党组织在临江四道二岔召开了第一次党代表大会。会议根据省委指示，建立了南满临时特委，并在会议进行期间11月7日――“十月革命”纪念日这一天，正式宣告成立东北人民革命军第一军，杨靖宇任军长兼政委，朴翰宗任参谋长。中共南满特委和人民革命军第一军成立后，为了发展抗日游击根据地，根据分区作战的原则，一军各部队划分了游击区。第一师以龙岗山脉一带为根据地，活动在通化、临江、柳河、金川、兴京、桓仁等地；第二师以濛江那尔轰为根据地，活动在磐石、西安、海龙、辉南、伊通、东丰、永吉、桦甸等地；杨靖宇和朴翰宗率一军军部、保卫团和教导队活动在上述广大地区，转战南北。朴翰宗协助杨靖宇指挥部队，运用灵活机动的战术，神出鬼没地打击敌人。11月25日，在通化三岔河将邵本良伪军、伪公安队及三源浦日军守备队包围，经过激烈战斗，击毙敌人30余名。11月26日，在柳河元宝顶子与伪军邵本良部四连、柳河警察队和日军一个小队交战，打死打伤敌人6名。12月3日，袭击邵本良的老巢孤山子，打死敌人20余名。12月9日，在临江县秃尾巴沟与日本井上骑兵中队、伪军混成二旅一部激战5小时，击溃敌军
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1935年1月上旬，一军军部从地下党组织情报中获悉，伪靖安军李寿山部混成第五旅第五团一个骑兵连，从红土崖去？江换防，杨靖宇和朴翰宗决定消灭这股敌人。他们制定了作战方案，于10日晚，率部队急行军来到距红土崖30余里的一个险要地点埋伏下来。11日下午，当敌人进入我军埋伏区后，指挥部一声令下，机枪和步枪一齐开火，当场打死敌军10余人。我军随即发起冲锋，敌人慌乱下马，企园顽抗，又被我战士打死了数人，剩下的敌人只得缴枪投降。此役共缴获马步枪70余支，战马数十匹，一军从此有了自己的骑兵部队，但是，朴翰宗参谋长在战斗中不幸中弹，壮烈牺牲。
