1938年7月，梁斌参加八路军。入伍前，曾在荣成柳家场小学任教多年，并参加了共产党领导的抗日救亡工作，动员群众参军参战。1939年2月，经杨盛春、于松山介绍，梁斌加入中国共产党。
抗日战争时期，梁斌历任八路军山东省胶东5支队司令部通信队指导员，第5支队司令部参谋、教育科长、通信科科长。1943年，梁斌任5支队教育队副队长，胶东军区政治部武工队队长，梁斌带领武工队深入敌占区组织人民打击日本侵略者和汉奸恶霸，成功地组织指挥了黄务战斗。这次战斗击毙了敌伪中队长，俘敌十余人，缴获了大批武器弹药，受到了胶东军区政治部通报嘉奖。1944年，抗日战争进入最艰难、残酷、关键时刻，为加强烟台市的地方对敌斗争力量，4月份成立了烟台特区工作委员会，并成立了烟台市第一支地方武装组织——烟台大队。梁斌任特区工作委员会委员兼烟台大队队长。期间积极配合八路军主力部队粉碎了日伪军的围剿，为全面夺取胶东反“扫荡”的胜利，做出了积极的贡献。
解放战争时期，梁斌历任乳山县武装指挥部指挥。1948年4月他任烟台警卫团参谋长。1949年4月任山东省警备第4团副团长。参加过解放海阳、莱阳、烟台、青岛、即墨等战役战斗。在战斗中，梁斌作战勇敢，不怕牺牲，不怕困难，多次立功。
中华人民共和国成立后，梁斌历任解放军32军96师286团团长，第96师司令部参谋长。1950年，梁斌随军进军福建，在闽东崇安、南平地区担任剿匪任务。1951年，梁斌被调入南京军事学院学习，毕业后留任军事学院通信教授会主任。1955年，梁斌被授予上校军衔，1960年晋升为大校。1964年，梁斌被调任军事学院院务部副部长。文化大革命后南京军事学院撤销，梁斌被调任山东省生产建设兵团副司令员。生产建设兵团撤销后，梁斌改任济南军区后勤部正军职顾问。在社会主义建设时期，梁斌为军队的教育事业和正规化建设呕心沥血，作出了有益的贡献。
1982年9月，梁斌奉命离职休养。1993年3月15日，梁斌因病在济南逝世，享年83岁。
1955年，梁斌荣获二级独立自由勋章，二级解放勋章。
1988年7月，梁斌荣获二级红星功勋荣誉章。
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